Nous traversons tous des moments de blocages et de crises au cours desquels parler avec quelqu’un de ce qui nous interroge, nous bouscule, de nos doutes et de nos questionnements est utile pour nous aider à éclaircir la situation.

 

Lors de séances de coaching grâce à l’écoute puis la transmission d’outils et de ressources précises je peux vous aider à prendre du recul face à une situation ou à des points que vous voulez changer dans votre vie.

Nous aborderons également le sujet des émotions.

Comment les identifier, les accueillir, les gérer au mieux.

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Chaque expérience, chaque situation, chaque émotion, chaque sentiment, chaque état fait partie de votre progression. Les explorer, sans se juger, permet chaque jour de mieux se connaître.

Le coaching est une aide pour votre cheminement personnel et une aide à la compréhension de vous-même.

 

Il est nécessaire, lors d’un rendez-vous, de prendre des notes sur les points que nous abordons et les prises de conscience qui se font. Vous devez donc avoir un carnet et un stylo.

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Pourquoi noter ? Une séance dure 50 minutes et nous aborderons de nombreux points.

Relire vos notes quelques jours après le rendez-vous vous aidera à la conscientisation de tout ce qui a été abordé lors de l'entretien.

Relire vos notes quelques semaines voire quelques mois après le rendez-vous vous permettra de vous rendre compte de vos progrès.

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